3 ting du skal vide for at komme helhjertet igennem et kærlighedsbrud

015a78a9ec271dad750417d84e6f0dcd.jpg

Et kærlighedsbrud

Et brud med en elsket er aldrig nemt, især ikke hvis du stadig har investeret følelser i den anden.

Under et brud sker ofte noget helt igennem skelsættende for dig, som vil påvirke dine næste relationer, eller måden du griber kærligheden an fremadrettet. Måske vil det endda også påvirke din evne til at elske, og elske dig selv. Fordi når du elsker, er du åben i hjertet, og står i sårbarheden, som er lige der hvor du rent faktisk kan connecte med et andet menneske. Kommer du til at lukke hjertet, fordi det blir for smertefuldt, kommer du samtidig til at lukke for evnen til at elske og kærligheden til dig selv, dette er worst case senario, men jeg ser det igen og igen i min praksis. Så her kommer en lille kærlighedsguide til dig på 3 huskeregler, som du gør dig klogt at tage til dig, hvis du står midt i kærlighedsorkanen, og til dig som en lille reminder til næste gang du involverer dig i en kærlighedsrelation, som ender med et brud.

1. Din frygt er ikke designet til at gøre dig lykkelig

Når kærligheden braser, så aktiveres alle dine gamle kærlighedssår. Dette er en smertefuld affære, og det betyder ofte, at hele dit system kickstarter et gammelt urinstinkt af ren overlevelse. Fordi et kærlighedssår kan for kroppen, føles som at dø. Du kender, følelsen hele kroppen kører, og du har svært ved at være i dig selv og rumme dine følelser. Hvis bare der fandtes en magisk pille, som kunne få smerten til at forsvinde, så kunne du måske trække vejret igen. I en sådan situation sker der det, at din hjerne som oplever dette som værende livstruende, vil prøve at få dig hjem og tilbage i trygheden. Helt konkret blir et lille frygtcenter i hjernen aktiveret, det er med til at skabe alle dine ubehagelige kropslige symptomer. Nu vil frygten begynde at hjælpe dig, den vil begynde at tale til dig og stille spørgsmålstegn ved hele situationen. Hvis det er dig, som har afsluttet relationen kan det vise sig som tvivl. "Gjorde jeg nu nok", "krævede jeg for meget", "hvis nu jeg ændrede mig så kunne det måske fungere." Alt sammen er med til at få pilen til at pege mod dig selv, så du måske kunne ændre tingenes tilstand, og vende tilbage til det du kender. Nemlig en tryghed som din hjerne ønsker for dig, at du forbliver i relationen også selvom den ikke er frugtbar længere. Hvis det er dig, som er blevet dumpet, så vil du sikkert begynde, at bebrejde dig selv, og gøre dig selv forkert - ikke at det hjælper på situationen, men hvis nu du ikke havde gjort eller sagt sådan, så kunne du måske stadig havde været inde i varmen i trygheden, og ikke stået i denne situation nu, dette er din hjerne, som prøver at regne ud hvordan du kan undo it eller i det mindste undgå dette en anden gang.

Din frygt er altså ikke designet til at gøre dig lykkelig, men til at sikre din overlevelse, du skal derfor være varsom med, om det er din frygt du lytter til nu og om du handler på den! At handle fra frygten vil i realiteten altid ende i en blindgyde. Ene og alene fordi, at handler du udfra frygt, som er en lavt vibrerende frekvens så vil du skabe endnu mere udenfor dig, som vil være i lav frekvens. Eller sagt på en anden måde lige tiltrækker lige- du er ren energi, og vælger du at agere fra denne energi, som du oplever indeni dig, så vil du skabe denne energi udenfor dig i din fysiske verden også. Mit bedste råd til dig, er at lære at forstå, hvornår det er frygten som taler til dig, og hvornår det er hjertet- de har nemlig hver deres unikke måde at kommunikere med dig på. Derudover er der ingen anden vej til healing af dit hjerte, end at tillade dig selv at mærke den smerte som du mærker. Tillad den at komme tilstede, føl den, inviter den indenfor, lade dig konsumere af den, og jeg lover dig den vil aftage igen. Dette er en af de største lærdomme om følelser. Du skal være villig til at slippe kontrollen og mærke- i denne proces vil følelserne passere igennem dig, som ren energi og transformere dig og dit hjerte, og hermed udvikler du din energi til en højere bevidst energi. Frarøver du sig selv denne gave, så kommer du til at afvise dig selv og forlænge lidelsen - måske endda stagnere i den- hvorfor? What you resist will persist, altid husk dette, når der er noget du ønsker at løbe fra, fordi det er for smertefuldt.

 

2. En konklusion, som spænder ben for dig

1. Når du står mit i denne tsunami af følelser, som er sindsygt ubehagelige så vil du altid lave en konklusion. Dette foregår som oftest helt ubevidst. Denne konklusion skal være med til at sikre dig, at du ALDRIG ender i dette ubehag igen. Problemet er bare at disse konklusioner ofte ikke er særlige konstruktive for dig, og de vil følge dig ind videre ind i livet. Det kunne være en konklusion som: -"Jeg vil ikke åbne mit hjerte igen for nogen, fordi det vil bare gøre for ondt" eller "Jeg har oplevet det flere gange nu, og hver gang jeg tillader mig selv at tro på det, så bliver jeg svigtet" eller "Der er ikke nogen som kan elske mig." Problemet med disse konklusioner er, at de ofte er ubevidste, så spurgte jeg dig, er det sandt at der ikke er nogen, som kan elske dig, så ville du højest sandsynligt svare, jo selvfølgelig er der det. Men nu er det sådan at disse konklusioner lager sig som en dyb overbevisning på celleplan, dvs. du begynder at sende denne energi ud om, at du ikke er værd at elske. I dit hovedet tænker du jo det er jeg, men snart vil du opleve, at denne løgn bliver pludselig sand, fordi lige tiltrækker lige. Du vil altså begynde trækkes oplevelser ind, som bekræfter denne løgn om, at du ikke er værd at elske. Dermed bliver den mere og mere sand for dig. 

Så hvad du skal være opmærksom på under et brud, er altså hvad du fortæller dig selv om dette brud. Når det er ubevidst, kan det jo meget vel være svært, men bare det at du har opmærksomheden herpå, og begynder at lave din egen bevidste konklusion, kan i sig selv afmontere denne løgn om dig selv. Alternativt kan du få hjælp til at gå ned i det ubevidste lag af dig, og omkode denne frekvens på celleplan.

3. Det er altid det perfekte match til at heale dit hjerte

Alle de mennesker du møder på din vej som provokerer dig eller irriterer dig - kommer med en værdifuld gave til dig. Dette er en gave, som belyser det sted i dig hvor du har et healingspotentiale. Det samme gælder i kærligheden- især her vil det blive bøjet i neon, hvor dit healingspotentiale ligger. Lad os tage et eksempel. I en relation irriteres du over din kæreste, som er ekstrem egoistisk, han forstår at få opfyldt sine behov. Det nager dig, og du finder ham til tider usympatisk, eller føler dig kørt over ende af ham. Dit healingspotentiale ligger i, at blive mere egoistisk selv og blive bedre til at få opfyldt dine egne behov. Inde bagved ligger der nemlig en dyb længsel, og en hjertesmerte i ikke at få lov til at handle på dette, uden at blive udstødt og afvist. Dette er sat lidt på spidsen, men grundlæggende handler det om at finde et balancepunkt, som er med til at opretholde dit værd som menneske. Vi falder oftest for mennesker, som har en egenskab eller en side i sig, som vi dybest set selv længes efter at få integreret, og bagved denne længsel ligger en dybere smerte, som hermed kan blive healet op, når dette bliver belyst og bliver tydeligt.

Det handler altså ikke om at ændre den anden eller pege fingre, men om at tage det ansvar for dit unikke healingspotentiale, jo mere du tager ved lærer, og healer dig selv op gennem de mennesker og kærlighedsrelationer du møder på din vej, jo større potentiale har du for at møde kærligheden i dig selv, og hermed møde en endnu større kærlighed udenfor dig selv. Igen er det loven om at lige tiltrækker lige- alt er energi, det er intet personligt. Men forståelsen af at dine følelser er ren energi, og du er ren energi som udelukkende er med til at transformere og heale dine sår op, for at du kan blive hel i hjertet gør at du langt bedre kan acceptere og forstå den naturlige proces der ligger i et brud. Hvis du så formår at begynde at afdække dit healingspotentiale - ja så er der en dyb mening i al galskaben

Vid at det er aldrig for sent, så hvis du nu tænker - shit jeg har måske lige præcis faldet i fælden og sidder i saksen - fordi kærligheden slår knuder big time nu. Så vid at det er muligt at gå ned i de gamle lag, som ligger ubevidst på celleplan, og heale den gamle energi op nu her i dag. Det kræver dog, at du siger JA til dig selv, og dermed også ja til at mærke alt det, som du ikke ønskede at mærke.

Genkender du ovenstående eller ønsker hjælp til din process? Jeg hjælper dig med at heale og spotte de kardinalpunkter hvori dit indre kærlighedssår er opstået, som skaber ravage i dit liv i dag. Book mig for en gratis afklarende samtale og forstå hvordan jeg kan hjælpe lige præcis dig. 

Mine sessioner er en rejse hjem til din sjæl og essens på celleplan.

Kærligst Neela

spirituel hjerte mentor

 


_MG_8050.jpg

Jeg hedder Neela Rosalina. Jeg er 39 år og en passioneret hjertekvinde, som brænder for at udbrede budskabet omkring at leve et liv fra hjertet. 

Et liv fra hjertet- er et liv i glæde, kærlighed og nydelse.
Jeg hjælper dig på rejsen fra hjernen til hjertet, på rejsen hjem til din sande natur, til et liv og en krop du elsker.
Dit hjerte er magisk og din længsel efter mere liv, glæde, kærlighed og nydelse er en stille hvisken fra din sjæl og hjerte om, at du er på afveje.

Jeg har en baggrund som psykoterapeut og fysioterapeut, og så leger jeg med energi. Den ekspanderende energi som aktiveres fra dit hjertecenter. Min unikke gave er at jeg mærker og ser dig. Jeg spotter og forløser dit traume (kærlighedssår) som gjorde, at du begyndte at navigere fra hovedet fremfor din vildeste GPS- dit hjerte.

 

Læs mere på bloggen